segunda-feira, março 12, 2012

A pequena corridinha de hoje

Hoje apeteceu-me começar a fazer um circuito especifico de corrida (Com especifico digo que é um circuito continuo sempre na mesma área). É pequeno e é perto de casa e quando aguentar decentemente a corridinha, posso sempre dobrar o circuito e começar a adicionar um ou outro exerciciozito mais localizado.

De acordo com o google maps, o circuito corresponde a 2,5 km. Fiz-lo em 12 minutos em corrida leve sem ter de parar para descansar. Bem sei que para muitos, esta distancia corresponde a para ai 2 minutitos , mas eu quis começar com pouco para não perder a vontade logo à primeira (Alem de que não queria desfalecer logo a meio do caminho). Não faço isto para emagrecer mas sim porque me apetece e eu sempre me senti bem quando faço algum exercício. Continuo é a sentir falta de jogar volley, mas pronto.

Vou fazer amanhã de novo, ainda que seja já noite quando estiver cá. Agora só falta arranjar companhia (Sabe sempre melhor com companhia)

4 comentários:

XL disse...

é isso, ir correr com a Xs é bem melhor do que quando ia sozinho

Corina de Oliveira disse...

correr é que não... eu caminho mas em Vila Real, o que equivale a uma escalada xD

Xs disse...

Arranja alguém, que é muito mais fixe acompanhado.

Começaste com 12min, 2,5km, mas o que interessa é começar!
Daqui a uns tempos estás a correr muito mais!
;)

Força nisso!

*Nightwish* disse...

Muito bem! É para cuidar da saúde! ^^
Bjs*